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云茶集团举办职工心理健康专业讲座

发布时间:2023-12-21 16:49:55 撰稿人:人力资源部 浏览量:1460
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为关爱职工身心健康,帮助职工缓解工作和生活压力,提升自我心理调节能力,12月20日下午,云茶集团工会举办职工心理健康专题讲座,特别邀请保山市第七人民医院、云南大学医学院附属精神卫生中心主治医师、保山市金牌健康讲师徐鸥医生授课。公司40余名工会职工参加了讲座。

讲座以“接纳与承诺——心理平衡和职工心理”为主题,围绕常见的职场心理障碍,通过压力测试、案例分析、现场互动等方式,深入浅出地对ACT治疗技术(接纳与承诺疗法)进行了专业解读和指导介绍。

此次讲座内容丰富、案例生动,针对性、指导性强,有助于提高个体心理灵活性,更好地处理现实工作和生活的困扰,实现找到自我驱动力的需求。现场聆听的职工们深受启发,纷纷表示,今后要学会自我调节,释放心理压力,做情绪的主人,以更好的状态投入到工作和生活中去。